Зачем: Пробуждение организма. Настройка и повышение чувствительности для выполнении дальнейших практик. "Практика перед практиками" - повышение эффективности для выполнении дальнейших практик. 

Что будем делать: Пробуждать организм, настраивая его на дальнейшую продуктивную работу. Будем пробуждать каждую часть, орган, клеточку, систему своего организма. Энергетические каналы, акупунктурные точки, все меридианы, все входы и выходы энергии. Плотное, тонкое, срединное тело. Чувствовать взаимодействие (пробуждать связи) между всеми тремя типами тел. 

После данной практики рекомендуем приступить к:

1. Практика "Перенос внимания в предмет", 

2. Практика "Слияние с Землей",  

3. Практика "Слияние с Небом", 

4. Практика "Пробуждение организма и перенос внимания в предмет".