Зачем: Происходит сброс напряжения мозга и тела (мозг и тело - единая система). Активизация центра осознания ощущений. Усиление межполушарных связей, связей между зонами головного мозга. Развитие корковых и подкорковых структур головного мозга. Развитие и укрепление сосудистой системы головного мозга. Улучшение обменных функций всего организма.

Мозг начинает работать в другом, более свежем режиме. Впитывает больше информации, быстрее ее обрабатывает и выдает больше ответов и озарений.

Что будем делать: Дышать из руки в руку через голову. “Расшевелим” энергию, застоявшуюся в голове. Настроим мозг на более глубокое восприятие.