Зачем: Настройка мозга на более глубокое восприятие. Мозг начинает работать в другом, более свежем режиме. Впитывает больше информации, быстрее ее обрабатывает и выдает больше ответов и озарений.

Что будем делать: Дышать из руки в руку через голову. “Расшевелим” энергию, застоявшуюся в голове.